WESENSWANDEL
| 1. | Kopfwender |
| 2. | Kopfhalter |
| 3. | Großer Brustmuskel |
| 4. | Sägemuskel |
| 5. | Äußerer schräger Bauchmuskel |
| 6. | Gerader Bauchmuskel |
| 7. | Äußerer schräger Bauchmuskel |
| 8. | Adduktoren |
| 9. | Innerer Schenkelmuskel |
| 10. | Dreiköpfiger Unterschenkelstrecker |
| 11. | Vorderer Schienbeinmuskel |
| 12. | Zwillingswadenmuskel |
| 13. | Zweiköpfiger Unterschenkelbeuger u. Halbsehnenmuskel |
| 14. | Hand und Fingerstrecker |
| 15. | Hand- und Fingerbeuger |
| 16. | Bizeps |
| 17. | Trizeps |
| 18. | Nackenmuskulatur |
| 19. | Großer Gesäßmuskel |
| 20. | Latissimus |
| 21. | Deltamuskel |
Aus: http://www.canilobo.de/de/werewolf/anatomie.php